Целебные свойства  Имбиря:

• Предотвращает тошноту и рвоту

В качестве традиционного средства имбирь может надежно защитить от тошноты, особенно при беременности, морской болезни или обычного укачивания во время путешествий. Экстракт корня имбиря обладает мощным противотошнотным действием. 

• Противовоспалительное средство

Имбирь, как и его двоюродный брат куркума, оказывает сильное влияние на воспалительные процессы в организме, особенно те, которые связаны с остеоартрозом. Имбирь подавляет воспалительные процессы и может применяться в качестве местного средства для избавления от боли, особенно связанной с болезненностью суставов. Эффект не сопоставим с сильными обезболивающими, но имеет статистическую значимость, аналогичную эффекту НПВП ибупрофена – без раздражения желудка! Противовоспалительные свойства имбиря гарантируют, что имбирь идеально подходит для лечения заболеваний, вызванных воспалением. Одним из таких заболеваний является артрит, которым страдают миллионы людей по всему миру.

• Облегчение остеоартрита

Действие мазей на основе имбиря особенно эффективно при заболеваниях суставов. Хотя было показано, что он аналогичен ибупрофену при общей боли, но несколько менее эффективен, чем ибупрофен, при лечении симптомов самого остеоартрита.

• Здоровье и хорошее самочувствие кишечника

Имбирь, как и многие другие корневые специи (и тесно связанная с ними куркума), оказывает глубокое положительное влияние на то, как организм переваривает пищу, и может положительно повлиять на долгосрочное здоровье кишечника, включая снижение риска серьезных заболеваний, таких как рак. Потребление имбиря связано с двумя основными факторами переваривания пищи: защитой от воспаления кишечника и увеличением скорости “моторики желудка”. Проще говоря, имбирь заставляет нас быстрее переваривать пищу, а также защищает кишечник от негативных последствий высокого потребления.

• Помогает при синдроме раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это нарушение функции желудочно-кишечного тракта, особенно толстой кишки. Это распространенное хроническое расстройство кишечника, вызывающее вздутие живота, боли в животе, чрезмерный метеоризм и т.д.  Употребление имбиря помогает избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника.

• Снимает вздутие живота

Вздутие живота иногда может быть очень болезненным. Если вы ищете естественный способ облегчить боль и давление, то имбирь идеально подходит. Имбирь ускоряет пищеварение, в результате чего возбудитель быстрее выводится, нейтрализуя проблему.

• Профилактика рака

Однако его воздействие не является просто краткосрочным, он может защитить нас от рака толстой кишки/колоректального рака. Эта форма рака связана с различными диетическими факторами (такими как низкое потребление пищевых волокон, низкое потребление листовой зелени или чрезмерное потребление красного мяса), что означает, что те, кто подвержен большему риску из-за своего рациона, получат больше пользы от положительных эффектов потребления имбиря.

• Снимает периодические боли и судороги

Одним из наиболее полезных с практической точки зрения преимуществ для здоровья имбиря является его влияние на дисменорею, или "периодическую боль". Ее часто лечат НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такими как ибупрофен – соединения, которые оказывают серьезное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Негативные эффекты таких соединений могут накапливаться с течением времени, и при регулярном и циклическом возникновении менструальной боли это может привести к почти хроническому повреждению таких тканей.

• Снижает уровень холестерина

Имбирь помогает снизить общий уровень холестерина в крови, улучшая здоровье крови и снижая вероятность развития тяжелых сердечных осложнений, связанных с гипертонией, сердечным приступом, инсультом, аневризмой и общими проблемами с артериальными бляшками. Регулярное употребление имбиря, учитывая диетические эффекты, противовоспалительные процессы и регуляцию уровня холестерина в крови, может серьезно повлиять на здоровье и долголетие наших сердец.

• Антибактериальные свойства

Гингерол, активный ингредиент имбиря и явно названный в честь специи, обладает глубоким антибактериальным действием. Потребление имбиря снижает вероятность заражения бактериальными инфекциями, усиливает устойчивость к болезням органов пищеварения, зубов  и мягких тканей. Он очень эффективен против инфекций десен, таких как гингивит и периодонтит.

• Мощный антиоксидант

Имбирь входит в число самых антиоксидантных продуктов наряду с брокколи, черникой, черной смородиной, гранатом, куркумой и зеленым чаем. Нейтрализуя свободные радикалы, антиоксиданты борются со старением клеток и некоторыми заболеваниями, такими как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

• Источник питательных микроэлементов и витаминов

Наконец, но, безусловно, одним из наиболее важных аспектов является содержание микроэлементов и фитонутриентов в имбире. Общее потребление питательных веществ является одной из наиболее важных частей структурирования рациона. Основными активными питательными веществами имбиря являются Хром, Магний, Цинк и Калий. Эти питательные вещества играют важную роль в кровообращении, правильном росте и восстановлении тканей, репродуктивном здоровье, плотности костной ткани и обмене веществ. Имбирь содержит витамины В1, В2 и В6. Эти витамины играют важную роль в хранении и расщеплении сахара, жиров и белков для организма.

• Предотвращает болезнь Альцгеймера

Если в вашей семье есть болезнь Альцгеймера или вы беспокоитесь, что однажды можете заболеть изнурительной болезнью, подумайте о том, чтобы употреблять немного больше имбиря. Имбирь уменьшает гибель клеток головного мозга, что является распространенным предвестником болезни Альцгеймера. Защищая и поддерживая эти клетки, у вас есть шанс прожить больше лет с хорошим здоровьем и бодростью.

• Укрепляет иммунную систему

Ваша иммунная система предотвращает попадание в организм инфекционных бактерий, возникновение окислительного стресса и раковых клеток. Однако это возможно только в том случае, если вы обладаете устойчивым иммунитетом. Диетологи считают, что ежедневное употребление имбиря в любой форме может укрепить вашу иммунную систему. Не говоря уже о том, что он обогащен антиоксидантами, которые в кратчайшие сроки устраняют факторы, разрушающие здоровье.

• Действует как детоксикант

Вы можете принимать лекарства для лечения определенной проблемы со здоровьем или ускорения процесса выздоровления. Знаете ли вы, что некоторые из них могут повредить вашу печень? Необходимо избавиться от химических веществ, токсинов и избытка солей. Вы будете рады обнаружить, что имбирь может работать как естественный детоксикант.

• Способствует циркуляции крови

Недостаток минералов и медленный обмен веществ препятствуют правильному кровообращению в вашем теле. Использование имбиря наряду с хорошо сбалансированной диетой повышает уровень железа в вашем организме. Таким образом, каждый орган получает необходимое количество крови для точного функционирования.

• Лечит простуду и грипп

Имбирь веками боролся с сезонными простудами и гриппом. Употребление имбиря может вылечить грипп и восстановить потерянную энергию.

• Мощный афродизиак

Хотите немного повысить свое либидо? Почему бы не попробовать имбирь?  Имбирь действительно обладает свойствами афродизиака как для мужчин, так и для женщин. Гингерол, одно из веществ, присутствующих в корне, оказывает стимулирующее и восстанавливающее действие на организм. Имбирь оказывает полезное сосудорасширяющее действие, способствуя эрекции. Для достижения наилучшего результата рекомендуется употреблять его с женьшенем, что увеличит его действие в десять раз.

• Помогает при потере веса

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для своего общего здоровья, - это похудеть, и имбирь может помочь вам достичь именно этого. Причина в том, что он действует как сжигатель жира, в частности, имбирь подталкивает ваше тело к тому, чтобы оно использовало свои жировые запасы, а не просто теряло влагу. Имбирь также заставляет вас чувствовать себя сытым, что заставит вас есть меньше и в конечном итоге приведет к снижению потребления калорий.

• Помогает при астме

Имбирь эффективен против респираторных заболеваний, таких как астма. У людей с астмой дыхательные пути чрезмерно раздражительны или гиперреактивны из-за хронического воспаления дыхательных путей, вызванного гиперактивностью чувствительного к кальцию рецептора CaSR. Согласно научным исследованиям, некоторые компоненты имбиря делают этот рецептор менее чувствительным, что делает имбирь ценным союзником в лечении астмы и других аллергических реакций

**********************************************************************************

Отказ от ответственности: 

Рекламируемые товары не являются лекарственными средствами, однако они обладают целебными свойствами, которые могут быть полезны при проблемах со здоровьем. 

Вся информация в этой статье и в целом на сайте дана только для целей образования. Она не предназначена для диагностики, профилактики или лечения какой-либо болезни. Всегда советуйтесь со своим лечащим врачом или лицензированным специалистом по аюрведе по всем вопросам здоровья.

Используя, читая или получая доступ к любой странице этого веб-сайта, вы соглашаетесь с тем, что прочитали, поняли и будете соблюдать Отказ от ответственности.

**********************************************************************************