МАГНИЙ

Почему прием магния так популярен:

• Около 70% людей имеют  выраженные симптомы его дефицита в организме;

• магний необходимый микроэлемент для формирования и проведения нормального нервного импульса при мышечном сокращении как скелетных мышц, так и гладкой мускулатуры органов (сердечная мышца, стенки сосудов, бронхи, кишечник, желудок, матка и др.). Магний, таким образом, незаменимый элемент для нормального функционирования жизненно важных систем организма – сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной;

• недостаток магния вследствие неполноценного питания; обилие насыщенных жиров, рафинированных продуктов, газированных напитков, кофе снижает его усвоение на 20-30%;

• особенно  необходим магний женщинам в период беременности и менопаузы, спортсменам во время усиленных физических нагрузок, людям в состоянии экстремального психоэмоционального напряжения, стрессовых ситуациях; тем, кто страдает симптомами расстройства нервной системы – судороги икроножных мышц, нервный тик;

Суточная норма магния для взрослого – 400 мг элементарного  магния, учитывая все источники, и включая здоровую пищу и добавки.

Идеальная ситуация, если не менее половины суточной нормы получено организмом из пищи.

Дефицит магния, к сожалению, весьма распространенное явление. В случае, если здоровый человек придерживается принципов правильного питания, уделяет должное внимание разнообразию, сбалансированности, насыщенности микроэлементами, витаминами, белками и необходимыми  веществами своего ежедневного рациона, отдавая предпочтение полноценным продуктам из цельнозерновой муки, овощам, листовой зелени, орехам и пр., дефицит магния у него маловероятен. В случае неполноценного рациона, чрезмерного увлечения рафинированными продуктами,  сладостями, организм действительно испытывает дефицит магния. Многие болезненные состояния также часто приводят к недостатку магния, что определяет  необходимость его дополнительного приема. Дефицит элемента в рационе усугубляется также трудностями его усвоения.

МАГНИЯ ГЛИЦИНАТ

Магния  глицинат –  хелатная или биоорганическая форма магния в виде соединения с незаменимой аминокислотой глицином. Наиболее полноценно усваиваемая биодоступная форма магния – усваивается организмом на 85-100%. Глицинат магния всасывается вне зависимости от присутствия растительных жиров и его антагонистов – кальция и витамина Д. Что немаловажно, при приеме глицино-хелатированного магния  восстановить уровень магния в организме удается без долгого накопительного периода.

МАГНИЯ ЦИТРАТ

Магния цитрат – магниевая соль лимонной кислоты, органическая форма магния.

МАГНИЯ ОКСИД

Магния оксид – обладает антацидным действием, является вспомогательным веществом и пищевой добавкой. 

АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТРАВЯНОГО СБОРА:  

• Готу кола – способствует укреплению памяти, улучшает работу мозга, препятствует старению. 

• Ветиверия цицаниевидная – мощный антидепрессант, снимает усталость, страхи, мышечное напряжение, нормализует сон, омолаживающее, улучшает общий тонус. 

• Эмблика лекарственная (Амла) – богатый источник витамина С, антиоксидант, природный антисептик, очищает кровь, лимфу,  восстанавливает печень, благотворна для глаз. 

• Девясил – нормализует процессы обмена, антисептик и антиоксидант. 

• Миробалан кабульский (харитаки) – растение «крадущее болезни» очищает организм от шлаков, тонизирующее, омолаживающее действие. 

• Тиноспора сердцелистная (Гудучи) - эффективна для профилактики стрессовых состояний, лечения депрессий, умственного и физического истощений, включая синдром хронической усталости. Укрепляет иммунитет, полезна при проблемах бронхо-легочной системы, печени, почек. 

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ

Предлагается к употреблению: в качестве профилактического и восполняющего средства при состояниях  дефицита магния, в случаях связанных не только с недостаточным количеством его в рационе, но и трудностями всасывания, быстрым вымыванием его из организма.

• беспричинная раздражительность и нарушения сна;

• нервные тики, тремор кистей рук, пальцев ног;

• судороги икроножных мышц;

• ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания, снижение когнитивных способностей, рассеянность;

• аритмии невыясненной причины;

• головные боли, мигрень;

• выраженные симптомы ПМС: раздражительность, головные боли, апатия, сонливость, нарушения аппетита и др.;

• снижение работоспособности, быстрая утомляемость, синдром хронической усталости;

• депрессия, лабильность психики, неустойчивое психоэмоциональное состояние;

• беспричинный страх, панические атаки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:  

• не превышать рекомендуемую дозу;

• не употреблять в случае непереносимости компонентов;

• принимать с осторожностью лицам склонным к аллергическим реакциям; 

• может усиливать действие мышечных релаксантов;

• если вы принимаете препараты железа, фториды, тетрациклин, соблюдать интервал в 2-3 часа между приемом этих препаратов и «Маглекс»;

•  «Маглекс» принимать с осторожностью в случае приема непрямых антикоагулянтов, поскольку магний ослабляет действие последних;

• аминогликозидные антибиотики, диуретики, препараты, угнетающие секрецию желудочного сока ускоряют выведение магния и могут вызвать его дефицит в организме;

• во время беременности и лактации принимать после консультации с специалистом;

• не должен использоваться как замена разнообразной и сбалансированной диеты.

**********************************************************************************

Отказ от ответственности: 

Рекламируемые товары не являются лекарственными средствами, однако они обладают целебными свойствами, которые могут быть полезны при проблемах со здоровьем. 

Вся информация в этой статье и в целом на сайте дана только для целей образования. Она не предназначена для диагностики, профилактики или лечения какой-либо болезни. Всегда советуйтесь со своим лечащим врачом или лицензированным специалистом по аюрведе по всем вопросам здоровья.

Используя, читая или получая доступ к любой странице этого веб-сайта, вы соглашаетесь с тем, что прочитали, поняли и будете соблюдать Отказ от ответственности.