В Азии зеленый чай – чай из неферментированных листьев чайного растения Camellia sinensis – популярен уже тысячи лет, но он также становится все более популярным напитком в Европе. Это один из самых полезных напитков, благодаря своим особым ингредиентам.

Согласно Аюрведе, зеленый чай обладает свойствами Дипана (закуска) и Пачана (пищеварение), которые помогают улучшить работу пищеварительной системы и способствуют снижению веса. Благодаря своим вяжущим свойствам, он помогает поддерживать эластичность и упругость кожи.

Зеленый чай с аюрведической точки зрения

Неферментированный зеленый чай имеет вяжущий и горький вкус и обладает качествами сухого, легкого, прохладного и подвижного. Из-за своего горького и вяжущего вкуса он уменьшает Питту и Капху и увеличивает Вата-дошу.

Зеленый чай может продлить жизнь. Эффект продления жизни может быть объяснен синергетическим эффектом многих положительных целебных свойств зеленого чая, которые сегодня уже научно подтверждены:

• Кофеин, содержащийся в зеленом чае, блокирует рецепторы нейромедиатора аденозина в мозге, так что мы чувствуем себя более бодрыми и ясными.

• В дополнение к кофеину, зеленый чай также содержит теобромин. Оба вещества обладают повышающим энергию, стимулирующим обмен веществ и сжигающим жир эффектом. Зеленый чай помогает преобразовывать жировые отложения в свободные жирные кислоты и, таким образом, активизирует сжигание жира. Горькие вещества и фитохимические соединения снижают аппетит к сладкому и тем самым косвенно способствуют потере веса.

• Витамины А, С и Е, содержащиеся в зеленом чае, а также минералы кальций и цинк поддерживают иммунную систему.

• Полифенолы, содержащиеся в зеленом неферментированном чае, действуют как антиоксиданты, которые нейтрализуют агрессивные свободные радикалы, уменьшая повреждение клеток, которое может ускорить процесс старения и вызвать рак и воспаление.

• Эти поглотители также помогают сделать кожу более упругой, защищают ее от преждевременного старения и восстанавливают повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами солнца, за счет более быстрой регенерации и обновления клеток.

• Антиоксидант эпигаллокатехин галлат (EGCG), содержащийся в зеленом чае, подавляет ферменты, расщепляющие крахмал. В результате из кишечника в кровь всасывается меньше глюкозы, что поддерживает уровень сахара в крови на более низком уровне.

• Регулярное употребление зеленого чая оказывает положительное влияние на такие факторы риска, как повышенный уровень холестерина. Например, благодаря многочисленным антиоксидантам повреждения, вызванные холестерином ЛПНП, могут быть восстановлены быстрее, помогая предотвратить отложение бляшек в артериях.

• Зеленый чай может снизить высокое кровяное давление, подавляя избыточную выработку ангиотензина, одного из сильнейших веществ, повышающих кровяное давление.

• Зеленый чай блокирует ферменты, которые могут атаковать хрящи, поэтому его регулярное употребление помогает снизить риск развития артрита.

• Содержание фтора в неферментированном чае не только способствует укреплению зубов, но и помогает поддерживать плотность костной ткани и, таким образом, предотвращает остеопороз.

**********************************************************************************

Отказ от ответственности: 

Рекламируемые товары не являются лекарственными средствами, однако они обладают целебными свойствами, которые могут быть полезны при проблемах со здоровьем. 

Вся информация в этой статье и в целом на сайте дана только для целей образования. Она не предназначена для диагностики, профилактики или лечения какой-либо болезни. Всегда советуйтесь со своим лечащим врачом или лицензированным специалистом по аюрведе по всем вопросам здоровья.

Используя, читая или получая доступ к любой странице этого веб-сайта, вы соглашаетесь с тем, что прочитали, поняли и будете соблюдать Отказ от ответственности.