Кориандр

Кориандр является ценным лекарством — он может успокоить раздраженную пищеварительную систему. Мягкая пряность, она мягко разжигает агни, не перегревая и не раздражая людей с большим количеством огня в их телосложении (Питта).

Перец красный

Перец красный содержит капсаицин, который помогает улучшить опорожнение кишечника, а также выводит токсины из вашего организма. Перец красный также обладает антиоксидантными свойствами, которые полезны для пищеварительной системы. Кайенский перец также может помочь в детоксикации пищеварительной системы, одновременно улучшая обмен веществ.

Фенхель

Известно также, что Саунф обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь расслабить ваши мышцы, в том числе пищеварительные. Это может дополнительно способствовать хорошему ночному сну и лечению бессонницы. Поэтому эксперты часто рекомендуют выпивать стакан воды с фенхелем непосредственно перед сном ночью

Горчица

Семена горчицы обладают антибактериальными свойствами, которые помогают при лечении расстройства пищеварительной системы.

Куркума

- еще одна популярная аюрведическая трава, известная своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркуму можно употреблять в различных формах, включая свежую куркуму, чай с куркумой или добавки с куркумой. Это может быть особенно полезно для уменьшения воспаления, поддержки функции печени и укрепления здоровья кожи.

Кумин

Это одна из лучших специй для замедленного пищеварения. Согласно аюрведической медицине кумин является хорошим домашним средством для облегчения простуды и устранения застойных явлений в груди.

Пажитник

Пажитник издавна использовались в аюрведе для борьбы с кожными заболеваниями, увеличения выработки грудного молока и повышения сексуальной функции у мужчин, а также для контроля аппетита, уровня холестерина, изжоги и воспаления.

Бадьян 

Нормализует работу пищеварительного тракта, устраняет метеоризм, предупреждает несварение желудка. Эффективен при повышенном газообразовании и кишечных коликах. Улучшает метаболические процессы в эндокринном кольце, активирует секреторную функцию поджелудочной железы.

Мускатный орех

Мускатный орех действует как седативное средство, которое помогает успокоить наши нервы и избавляет организм от стресса. Он может помочь улучшить качество сна. Мускатный орех обладает афродизиакальной активностью и улучшает женскую сексуальную дисфункцию. Мускатный орех помогает улучшить память и сохраняет остроту мозга. Он уменьшает усталость и стресс.

Перец черный

Черный перец улучшает переваривание пищи за счет усиления секреции соляной кислоты в желудке. Черный перец также содержит важное соединение под названием пиперин, которое необходимо для усвоения организмом питательных веществ, таких как бета-каротин и витамин В.

Гвоздика

Гвоздика стимулирует выработку слюны, что помогает пищеварению и уменьшает симптомы кислотности. Гвоздика давно используется в Аюрведе для лечения мужских сексуальных расстройств. Она способствует увеличению частоты половых актов и улучшению рефлексов полового члена. Это одно из лучших фитотерапевтических средств, которое можно использовать для лечения преждевременной эякуляции.