Кумин

Это одна из лучших специй для замедленного пищеварения. Согласно аюрведической медицине кумин является хорошим домашним средством для облегчения простуды и устранения застойных явлений в груди.

Корица

Корица - это ароматная пряность, которая веками использовалась в Аюрведе благодаря своим лечебным свойствам. Корицу можно использовать для регулирования уровня сахара в крови, улучшения пищеварения и уменьшения воспаления. Кроме того, корица обладает естественным согревающим эффектом, что делает ее отличной приправой для добавления в чай или кофе в холодное время года.

Фенхель

Известно также, что Саунф обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь расслабить ваши мышцы, в том числе пищеварительные. Это может дополнительно способствовать хорошему ночному сну и лечению бессонницы. Поэтому эксперты часто рекомендуют выпивать стакан воды с фенхелем непосредственно перед сном ночью

Мускатный орех

Мускатный орех действует как седативное средство, которое помогает успокоить наши нервы и избавляет организм от стресса. Он может помочь улучшить качество сна. Мускатный орех обладает афродизиакальной активностью и улучшает женскую сексуальную дисфункцию. Мускатный орех помогает улучшить память и сохраняет остроту мозга. Он уменьшает усталость и стресс.

Мускатный цвет Мацис

Он обладает уникальными противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными, противораковыми, антидиабетическими и обезболивающими свойствами. Кроме того, он обладает муколитическим действием, делая слизь в слизистой оболочке наших дыхательных путей очень тонкой, менее липкой и более естественной для откашливания. Миристицин и элемицин оказывают стимулирующее и успокаивающее действие на нашу центральную нервную систему, и эти соединения естественным образом присутствуют в Мацисе. Он улучшает либидо и предотвращает преждевременную эякуляцию у мужчин.

Перец красный

Перец красный содержит капсаицин, который помогает улучшить опорожнение кишечника, а также выводит токсины из вашего организма. Перец красный также обладает антиоксидантными свойствами, которые полезны для пищеварительной системы. Кайенский перец также может помочь в детоксикации пищеварительной системы, одновременно улучшая обмен веществ.

Куркума

- еще одна популярная аюрведическая трава, известная своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркуму можно употреблять в различных формах, включая свежую куркуму, чай с куркумой или добавки с куркумой. Это может быть особенно полезно для уменьшения воспаления, поддержки функции печени и укрепления здоровья кожи.

Кориандр

Кориандр является ценным лекарством — он может успокоить раздраженную пищеварительную систему. Мягкая пряность, она мягко разжигает агни, не перегревая и не раздражая людей с большим количеством огня в их телосложении (Питта).

Гвоздика

Гвоздика стимулирует выработку слюны, что помогает пищеварению и уменьшает симптомы кислотности. Гвоздика давно используется в Аюрведе для лечения мужских сексуальных расстройств. Она способствует увеличению частоты половых актов и улучшению рефлексов полового члена. Это одно из лучших фитотерапевтических средств, которое можно использовать для лечения преждевременной эякуляции.

Кардамон

Кардамон - это ароматическая пряность, которая веками использовалась в Аюрведе благодаря своим полезным свойствам для пищеварения и дыхания. Кардамон особенно полезен для облегчения проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и газы, а также для укрепления здорового дыхания. Кроме того, кардамон обладает естественным сладким вкусом, что делает его отличной приправой для добавления в выпечку или десерты.

Перец черный

Черный перец улучшает переваривание пищи за счет усиления секреции соляной кислоты в желудке. Черный перец также содержит важное соединение под названием пиперин, которое необходимо для усвоения организмом питательных веществ, таких как бета-каротин и витамин В.