ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

• Лечение респираторных заболеваний

Благодаря своим антигистаминным свойствам имбирь эффективен при лечении респираторных заболеваний. Он подавляет сокращение дыхательных путей и помогает стимулировать секрецию слизи. На протяжении веков он использовался как естественное средство от простуды и гриппа.

• Чайная ложка имбирного сока и меда эффективно снимает постоянный кашель и боль в горле, связанные с простудой.

• Имбирный чай помогает избавиться от заложенности горла и носа.

• Смесь свежего сока имбиря и пажитника полезна при лечении астмы..

• Способствует пищеварению

Имбирь считается лучшей травой для пищеварения. Употребление имбиря стимулирует выделение желчи из желчного пузыря, стимулируя пищеварение. Это способствует усвоению питательных веществ из пищи, которую мы едим. В дополнение к этому, имбирь также облегчает спазмы в желудке, диарею и вздутие живота, вызванные гастритом.

• Мы можем принимать имбирь в виде чая или пищевых добавок, чтобы помочь пищеварению.

• Тошнота при химиотерапии

Имбирь уменьшает тошноту, вызванную химиотерапией. Химиотерапия - это лечение, рекомендуемое после операции по удалению рака, чтобы устранить присутствие раковых клеток и свести к минимуму вероятность рецидива этого заболевания. Добавки с корнем имбиря помогают уменьшить тошноту, вызванную химиотерапией, при приеме вместе с другими противорвотными препаратами. Прием добавки или сока из корня имбиря перед химиотерапией уменьшает симптомы тошноты и рвоты, поскольку корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами для организма. Также установлено, что он эффективен при лечении ощущений тошноты, связанных с укачиванием, морской болезнью и мигренью.

• Лечение утренней тошноты

Исследования доказали, что имбирь так же эффективен, как витамин В6, при лечении утренней тошноты. Таким образом, его часто рекомендуют беременным женщинам для профилактики утренней тошноты.

• Противовоспалительное средство

Имбирь очень полезен для лечения хронического воспаления. Он обеспечивает значительное облегчение боли, вызванной воспалением, и даже уменьшает отеки и утреннюю скованность. Он успешно ингибирует циклооксигеназу и 5-липоксигеназу - ферменты, вызывающие воспаление.

• Уменьшение боли

Обезболивающие и противовоспалительные свойства имбиря эффективны в уменьшении боли и отеков у пациентов, страдающих остеоартритом коленного сустава, ревматоидным артритом и общим мышечным дискомфортом. Корень имбиря также облегчает боль и особенно полезен для тех, кто вынужден принимать обезболивающее, чтобы уменьшить воспаление при артрите.

• Добавление имбирного масла в ванну может помочь облегчить боль в мышцах и суставах.

• В случае мышечного напряжения вы можете нанести смесь теплой имбирной пасты и куркумы для облегчения. Если такие пациенты регулярно будут включать в свой рацион добавки с корнем имбиря, их потребность в обезболивающих препаратах значительно сократится.

Имбирь очень полезен для облегчения болей, вызванных ревматоидным артритом и остеопорозом.

Имбирь можно использовать как наружно, так и внутрь для лечения воспаления.

• Чтобы приготовить имбирную ванну, вскипятите 100 мл воды с несколькими ломтиками имбиря. Накройте сосуд, чтобы предотвратить испарение летучих масел. Оставьте на 10 минут, а затем добавьте эту смесь в обычную воду для ванны. Ежедневное использование этой воды может помочь облегчить боли, связанные с фибромиалгией.

• Облегчение менструальных спазмов

Прием имбиря в начале менструации может уменьшить симптомы менструальной боли у некоторых женщин.

• Имбирный чай с тростниковым сахаром Джаггери (Гур) часто используется при лечении менструальных спазмов в индийской медицине.

• Контролирует уровень глюкозы в крови

Имбирь может снизить уровень глюкозы в крови в организме. Поскольку уровень глюкозы оказывает прямое влияние на процесс набора веса или похудения, а также на то, насколько вялым или энергичным вы чувствуете себя в течение всего дня, регулярный прием добавок с корнем имбиря в любой форме может привести к заметному изменению уровня сахара в крови.

Люди, которые более склонны к низкому уровню сахара, должны включать добавки с корнем имбиря в свой обычный рацион, чтобы избежать таких проблем. Было обнаружено, что имбирь эффективен в снижении частоты диабетической нефропатии (повреждения почек).

• Борется с метеоризмом

Имбирь может успокоить расстройство желудка, благодаря своему ветрогонному свойству (выводит газы). Таким образом, он обеспечивает облегчение от вздутия живота и газов и помогает уменьшить метеоризм.

• Рекомендуется принимать имбирь в дозах от 250 до 500 мг 2-3 раза в день, чтобы избавиться от метеоризма.

• Облегчает от изжоги

Издревле имбирь использовался как натуральное средство для лечения изжоги.

• Имбирный чай очень эффективен для этой цели.

• Способствует потере веса

Если вы хотите похудеть, то корень имбиря может оказать большую помощь, поскольку он играет неотъемлемую роль в процессе похудения. Его рекламируют как один из самых мощных сжигателей жира, поскольку он не только способствует общей потере веса, но и выводит стойкий жир из вашего организма. Добавки с корнем имбиря помогут вам почувствовать насыщение после приема пищи, даже небольшими порциями. Это ограничивает потребление вами пищи, тем самым вызывая потерю веса.

• Снижает уровень холестерина и кровяное давление

Антиоксидантные свойства корня имбиря очень эффективны при лечении проблем с суставами, лихорадки, кашля, зубной боли, бронхита, ревматоидного артрита, остеоартрита и облегчении симптомов тендинита. Некоторые исследования показали, что добавки с корнем имбиря могут снизить уровень холестерина и кровяное давление. Это также помогает предотвратить образование внутренних тромбов.

• Повышает иммунитет

Сильная иммунная система может сдерживать все болезни и инфекции. Вместо того чтобы принимать лекарства для лечения определенной болезни или состояния, всегда лучше принимать меры по их предотвращению. Имбирь весьма полезен для повышения иммунитета вашего организма.

• Снижает риск инсульта

Регулярное употребление имбиря в небольших количествах снижает риск инсульта, устраняя жировые отложения в артериях и поддерживая свободное кровообращение.

• Устраняет свободные радикалы

Имбирь обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают в выведении свободных радикалов, которые могут быть результатом метаболических реакций в вашем организме. Это, в свою очередь, приводит к защите тканей вашего организма от повреждений. Клетки организма могут быть повреждены свободными радикалами, поскольку стенки клеток хрупкие. Когда происходит это повреждение, результатом является клеточная мутация. Мутировавшие клетки вызывают развитие таких заболеваний, как ревматизм, артрит и катаракта.

• Согревает тело

Термический эффект, который оказывает имбирь, помогает сохранить тепло тела и защищает его от холода. Исследователи обнаружили, что тепловыделяющие свойства имбиря подтверждаются его способностью расширять кровеносные сосуды. Это помогает защитить ваше тело от переохлаждения и других заболеваний, вызванных холодной погодой. Также поддерживается биологическое функционирование всех органов тела, поскольку стимулируется кровоток за счет расширения кровеносных сосудов.

• Помогает растворять камни в почках

Люди с проблемами почек могут извлечь огромную пользу из регулярного употребления имбиря. Он помогает растворять камни в почках. Чтобы избежать хирургического вмешательства по поводу этой проблемы, регулярно употребляйте имбирь и растворяйте камни естественным путем.

• Помогает в самосовершенствовании

Имбирь также полезен для улучшения вашей концентрации. Исследования показывают, что имбирь воздействует на негативные моменты внутри вас и повышает вашу уверенность в себе. Он восстанавливает ваш внутренний энергетический баланс, благодаря которому вы чувствуете себя позитивно и мотивированы придерживаться своих целей и пытаться преодолеть препятствия.

• Лечит целлюлит

Имбирь эффективно уменьшает целлюлит и симптомы варикозного расширения вен.

• Снимает расстройство желудка

Корни имбиря богаты химическими веществами, такими как шогоалы и гингеролы. Когда вы употребляете имбирь в любой форме для облегчения расстройства желудка, эти химические вещества успокаивают желудочно-кишечный тракт, тем самым предотвращая диарею, тошноту, рвоту, морскую болезнь, и коликообразные спазмы в желудке. Поскольку имбирь устраняет основные факторы, вызывающие расстройство желудка, он одинаково эффективен при лечении желудочного гриппа.

• Лечит артрит

Из-за серьезных побочных эффектов обычных НПВП, которые используются для лечения боли при артрите, врачи и исследователи ищут новые и альтернативные средства. Использование имбиря является мощной альтернативой в этом отношении. Эта трава, используемая с древних времен в кулинарии, может быть эффективной при лечении боли при артрите. Имбирь обладает доказанными противовоспалительными свойствами, и его применение безопасно для большинства людей, как наружно, так и внутрь.

• Польза имбиря для кожи

В дополнение к своей лечебной ценности, имбирь также используется в уходе за кожей. Он часто используется в ряде коммерческих продуктов для улучшения состояния кожи. Имбирный сок часто применяют местно для лечения ряда кожных заболеваний.

• Антивозрастные преимущества

Имбирь обладает омолаживающими свойствами. Имбирь содержит около 40 антиоксидантных соединений, которые защищают от старения. Он улучшает внешний вид вашей кожи, выводя токсины и стимулируя кровообращение, что приводит к поступлению большего количества питательных веществ в кожу. Антиоксиданты предотвращают повреждение свободными радикалами, тем самым сохраняя молодой вид кожи. Это улучшает эластичность, делая вашу кожу более упругой и молодой. Он также может помочь осветлить кожу благодаря своим противовоспалительным свойствам.

• Устраняет пятна на коже и угревую сыпь

Являясь мощным антисептиком и очищающим средством, имбирь помогает сохранить кожу чистой, гладкой и без пятен. Кроме того, он также бодрит и стимулирует вашу кожу. Это также лучшее натуральное средство для борьбы с акне, поскольку оно сводит к минимуму скорость образования и высыпания прыщей, убивая и очищая от бактерий, вызывающих акне .

• Лечение гипопигментированных рубцов (Белых рубцов)

Гипопигментированные шрамы возникают, когда кожа теряет свою пигментацию, и обычно они белые или намного светлее фактического тона кожи. Имбирь может в значительной степени уменьшить появление гипопигментированной кожи.

• Все, что вам нужно сделать, это нанести имбирь на гипопигментированные участки и оставить на некоторое время. Вы увидите небольшое улучшение в течение недели или двух. Однако для достижения заметных результатов это следует делать в обязательном порядке каждый день.

• Тонизирует кожу

Имбирь известен своими афродизиакальными, антиоксидантными и тонизирующими свойствами, которые способствуют сиянию кожи.

• Вы можете приготовить простую маску, смешав две столовые ложки имбирного порошка с двумя столовыми ложками меда и одной чайной ложкой лимонного сока и поставив в холодильник минимум на 30 минут. Нанесите ее на лицо и смойте прохладной водой через 30 минут. Это питает и смягчает вашу кожу и предотвращает старение.

• Стимулирует рост волос

Имбирь усиливает кровообращение в голове, что приводит к притоку крови к коже головы. Таким образом, он стимулирует волосяные фолликулы и стимулирует рост волос у мышей. Жирные кислоты, содержащиеся в имбире, полезны для тонких волос.