В заключение, Кала Намак помогает пищеварению и действует как отличное слабительное. Кроме того, горячий массаж с использованием черной соли отлично подходит для расслабления мышц, а также помогает уменьшить воспаление костей. Кроме того, черная соль широко используется в индийской кухне из-за ее уникального вкуса.

Преимущества черной соли

• Способствует пищеварению

Черная соль помогает пищеварению, способствуя выработке желчи в печени. Кроме того, она также помогает усилить процессы всасывания, происходящие в тонком кишечнике.

• Успокаивает мышечные спазмы

Черная соль полезна для здоровья благодаря высокому содержанию калия. Калий помогает ослабить мышечные спазмы и помогает мышцам нормально работать.

• Улучшает здоровье сердца

Черная соль помогает разжижать кровь и может быть полезна людям, у которых есть проблемы с холестерином. Однако людям с высоким кровяным давлением не следует употреблять много черной соли (не более 3,75 грамма в день).

• Поставщик питания

Кала Намак приносит огромную пользу организму, обеспечивая его необходимыми минералами, такими как железо, магний и даже кальций. Считается также, что в ней содержится более низкий уровень натрия, что полезно для вашего здоровья.

• Уменьшает вздутие живота

Людям, которые часто испытывают вздутие живота и изжогу, следует включить "Кала Намак" в свой ежедневный рацион. Это связано с тем, что черная соль помогает контролировать уровень кислоты, а также проблемы с рефлюксом.

• Потеря веса

Черная соль для похудения является отличным дополнением к вашему рациону, когда вы должны сократить потребление натрия, избегая при этом задержки воды и вздутия живота. Она также улучшает здоровье вашего кишечника!

• Облегчает запор

Черная соль известна тем, что оказывает положительное влияние на вашу желудочно-кишечную систему. 

• Чтобы приготовить быстрое и простое домашнее средство для лечения запоров - все, что вам понадобится, - это черная соль, имбирь и лимонный сок.

• Заживление кожи

Польза черной соли для кожи: большое содержание в ней незаменимых и полезных минералов благотворно влияет на кожу. 

• Если у вас потрескавшаяся кожа, вы можете добавить черную соль в теплую воду и смочить пораженный участок. Это поможет заживлению вашей кожи естественным путем.

• Облегчает гайморит

Люди, страдающие любыми проблемами с дыханием или синуситом, могут использовать "Кала Намак" с пользой для себя. 

• Используя черную соль при приготовлении на пару или добавляя ее в теплую воду для полоскания горла, вы можете ускорить отхождение мокроты и раскрытие ноздрей.

• Здоровые волосы

Вы можете получить блестящие волосы без повреждений, регулярно используя черную соль. Все необходимые минералы, содержащиеся в "Намаке", помогают восстановить секущиеся кончики, уменьшить количество перхоти, а также контролировать чрезмерное выпадение волос. Добавьте его в свой набор для волос и посмотрите на результат.