Шафран (Saffron, Crocus sativus). 

ПРИМЕНЕНИЕ В КУЛИНАРИИ

Шафран обладает приятным тонким ароматом и, свойственным лишь ему, сладко-остро-горьковатым вкусом. Он используется в качестве ароматизатора и пищевого красителя.

Экстракт шафрана, шикарная душистая пряность, он придаёт пище золотистый цвет, восхитительный аромат и неповторимый горьковато-пряный вкус. Он являет собой очень деликатную и ценную специю.

Шафран используют при выпечке кондитерских изделий, добавляя в печенье, кексы, булочки, куличи. В выпечке аромат шафрана усиливается на следующий день. Шафраном ароматизируют сладости, фруктовые десерты, желе, пудинги, мороженое, сладкие подливки, кремы, варенье, джемы, молочные коктейли.

Не обходятся без шафрана супы, овощные, рисовые блюда, соусы и особенно сладкие пловы с миндалём, кешью и изюмом.

Добавляйте 2-3 капли шафрана в горячее молоко для придания приятного вкуса и аромата. Он уменьшает слизеобразующее свойство молока и помогает лучше его усвоить.

Можно добавлять пряность в чай, а можно просто пить шафрановую воду. Особенно она полезно утром. Вода с шафраном поднимает настроение, придаёт силы и бодрость.

Шафран - прекрасный консервант. Пища, которая обычно быстро прокисает, с шафраном хорошо сохраняется несколько суток.

СОЧЕТАНИЕ С ДРУГИМИ СПЕЦИЯМИ

Из-за своих ярких свойств и насыщенного вкуса он не сочетается с другими пряностями, поэтому обычно применяется в одиночку.

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА

Пряность тонизирует организм, повышает иммунитет, поднимает настроение, придаёт бодрость.

Шафран - сильный антисептик и антиоксидант. Он питает и восстанавливает клетки тела и мозга. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, обновляет и очищает кровь, снижает давление, помогает при анемии. Используется для лечения онкологических заболеваний, предотвращает рост раковых клеток.

Применяется как болеутоляющее, успокаивающее, жаропонижающее, мочегонное и потогонное средство, улучшающее обмен веществ. Очищает почки и мочевой пузырь, выводит избыток желчи, улучшает работу селезёнки. Шафран с мёдом способствует дроблению камней в почках и мочевом пузыре.

Шафран укрепляет органы дыхания. Он облегчает приступы судорожного кашля, способствует отхождению мокроты при бронхите и пневмонии.

Способствует улучшению пищеварения и аппетита. Содержит каротиноиды, которые способствуют уничтожению вредных веществ в организме и синтезу полезных.

Пряность улучшает память, концентрацию и зрения.

Шафран укрепляет нервную систему, помогает при перевозбуждении, истерии, депрессии, меланхолии, бессоннице, невралгических болях, при мигренях и при эпилепсии. Способствует выработке серотонина – гормона радости.

Шафран полезен для женщин, действует как мощное омолаживающее средство, устраняет морщины, придаёт коже упругость и улучшает цвет лица.

Благоприятно сказывается на здоровье женских половых органов, облегчает боли при менструациях, восстанавливает нарушенный цикл, помогает при бесплодии.

Кардамон (Elettaria cardamomum) 

ПРИМЕНЕНИЕ В КУЛИНАРИИ

Очень часто Кардамон используют для ароматизации хлеба, кондитерских изделий, блинов и халвы. Смесь пряностей для сладкой выпечки: зелёный кардамон, корица, мускатный орех, имбирь, гвоздика, душистый перец. Гвоздику и мускатный орех добавляют в 3-4 раза меньше остальных специй.

Пряность способствует хорошему усвоению сладкой пищи. Многие добавляют ее в утренние каши вместе с фенхелем, корицей и мускатным орехом.

Кроме того, Кардамон улучшает вкус вегетарианских супов из гороха, фасоли, чечевицы. Его добавляют в блюда из риса, салаты, тушёные овощи, винегреты, а также соусы и подливки.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Антиспазматическое, обеззараживающее, мочегонное, ветрогонное и возбуждающее воздействие кардамона позволяют нормализовать пищеварение и справиться с различными его нарушениями. Особой эффективностью кардамон обладает при различных расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта, связанных с нервными процессами и переживаниями, симптомами психосоматических заболеваний. Его используют как слабительное средство и для устранения изжоги, метеоризма, неприятных симптомов, запаха изо рта (в том числе и после принятия пищи). Воздействуя на слизистые, эфирное масло кардамона улучшает аппетит, секреторную функцию, повышает слюноотделение. Оно благотворно воздействует на работу желчного пузыря, способствует расщеплению и сжиганию жиров.

Мускатный орех (Myristica fragrans, Nutmeg)

ПРИМЕНЕНИЕ В КУЛИНАРИИ

Чаще всего мускатный орех используется в сладких блюдах и в выпечке. Также его добавляют в варенье, компоты, пудинги, мороженое, молочные коктейли, блюда из печёных фруктов (яблок, груш), пироги, торты, кексы, пряники, печенья, булочки.

Эта пряность очень хорошо сочетается с кисломолочными продуктами и помогает их лучшему усвоению. Вечером натрите орех в теплое молоко и еще добавьте туда куркуму, кардамон и фенхель и пейте с мёдом в свое удовольствие.

Эта душистая приправа незаменима для ароматизации творожной массы, пудингов, тортов, печенья, пирожных, кексов, кренделей, булочек и конфет. Очень вкусными получаются домашние варенья, джемы, повидло и компоты с добавлением мускатного ореха, что придает классическим домашним сладостям оригинальный вкус и тонкий аромат.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Мускатный орех стимулирующе влияет на пищеварение, усиливая выработку ферментов, избавляя от тяжести, тошноты, других расстройств, обеззараживая и купируя инфекционные процессы.

Мускатный орех - одна из лучших специй, улучшающая усвоение пищи, особенно в тонком кишечнике. Пряность стимулирует пищеварение и аппетит, лечит диарею, метеоризм, тошноту и рвоту.

Пряность улучшает иммунитет и работу кровеносной системы, помогает справиться с простудными заболеваниями. Уничтожает стафилококки и другие виды инфекций. Укрепляет память, положительно сказывается на работе сердца, щитовидной железы, печени, мочевого пузыря и позвоночника.

При больших психологических нагрузках мускатный орех помогает снять напряжение.