Рецепты и заповеди для здоровой кожи.

Кожа, наиболее открытая часть тела, сталкивается с жестокостью природы в виде экстремально жарких, экстремально холодных и неблагоприятных условий. Проблема усугубляется из-за загрязняющих веществ, грязи, химических веществ и т. д. Натуральный уход за кожей подарит вам сенсационную кожу и поможет свести к минимуму воздействие антивозрастных факторов.

Кроме того - в Индии кожа считается еще одним органом пищеварения, то есть то, как мы обращаемся с кожей влияет на весь организм.

1. Нанесите кокосовое молоко на лицо для придания лицу сияющего вида. Это хорошее антивозрастное средство.
2. Нанесите смесь глицерина, розовой воды, сока лайма на кожу перед сном для правильного ухода за лицом. Эта смесь обладает свойствами против морщин. 
3. Применение ломтика авокадо омолаживает кожу и является хорошим натуральным средством для борьбы со старением.
4. Нанесение лимонного сока на лицо на небольшое время - хорошая антивозрастная процедура.
5. Порошок куркумы и сок сахарного тростника помогает контролировать морщины и снижает пигментацию.
6. Молоко в качестве основы для скраба хорошо удаляет омертвевшие клетки кожи с лица. 
7. Возьмите измельченную морковь и смешайте с ней одну чайную ложку меда. Нанесите пасту на лицо и оставьте ее на 15 минут, чтобы получить результат.
8. Сделайте пасту из измельченного ломтика ананаса, лимонного или апельсинового сока, пшеничной муки. Нанесите смесь на лицо для получения свежей кожи. Это популярное домашнее средство для борьбы со старением. Возможно использовать уже готовые аюрведические порошки скрабы.
9. Сделайте пасту из пюре гуавы, овсянки и лимонного сока. Нанесите пасту на лицо и оставьте ее на 15 минут для сияния кожи. 
10.   Смешайте сухой аюрведический скраб с розовой водой или молоком. Очистите тело и лицо от омертвевших клеток.  
11.  После процедур очистки кожи, увлажните кожу тонизирующими  средствами - огуречная или розовая вода, сок алоэ вера. Эта процедура освежает поры кожи и стимулирует кровообращение.
12.   Нанесите пасту из мёда, белка яйца и измельченного картофеля на лицо для свежести кожи.
13.   Держите жидкую часть яйца в морозильной камере в  течение 10 минут. Теперь добавьте смесь лимонного сока и измельченного помидора. Нанесите пасту на 20 минут, чтобы иметь свежую кожу.
14.   Сделайте смесь из сухого гороха, порошка лимона, сока камфары и немного молока. Нанесите смесь на лицо, чтобы избавиться от шрамов.
15.   Использование касторового масла смягчает кожу и удаляет морщины, а увлажнение сохраняет кожу влажной.
16.   Утром после душа, нанесите на тело смесь кунжутного и кокосового масла. Эти масла хорошо впитываются в кожу увлажняют ее, делая мягкой и бархатистой. 

1. Не переедайте - сбалансированная диета крайне необходима для сохранения здоровой кожи. 
2. Мы то, что мы едим - свежие фрукты и овощи помогают предотвратить старение организма.
3. Пейте воду - для уменьшения морщин на лице и обновления организма пейте больше простой чистой воды. 
4. Высыпайтесь - Сон в течение восьми-десяти часов оживляет кожу.
5. Не переживайте - держите себя подальше от гнева и страданий, так как они оказывают негативное воздействие на кожу. 
6. Дышите - пранаяма и глубокие дыхательные упражнения жизненно важны для вашей кожи. Особенно на свежем воздухе.
7. Радуйте своё тело - массаж лица и тела - это эффективное средство для борьбы со старением.